Как не сойти с ума в самолете: лайфхаки для путешественников

Лето — время путешествий. Если вам предстоит длительный перелет, стоит заранее продумать, как сделать его максимально комфортным. Несколько простых лайфхаков помогут легче перенести дорогу, подробнее — на Tengri Travel.

Выберите удачное место

Постарайтесь выбрать место в самолете заранее. Хотите поспать или наслаждаться видами — берите место у окна. Нужна свобода движений и быстрый доступ к туалету — лучше сидеть у прохода. Многие авиакомпании предлагают места с дополнительным пространством для ног за небольшую доплату. Если лететь долго — не экономьте, это действительно повышает комфорт.

Одевайтесь удобно

Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей — так вы будете чувствовать себя комфортно весь полет. На борту бывает то жарко, то прохладно, поэтому удобнее всего одеваться слоями: футболка плюс худи или плед и легкий шарф под рукой. И не забудьте про обувь — выбирайте ту, в которой легко сидеть часами.

Сон в самолете — это возможно

Шум, свет и соседи — не лучшие спутники сна. Помогут простые вещи: беруши и маска для глаз. Захватите их с собой — и шансы выспаться увеличатся. Отдохнувший человек легче переносит и полет, и смену часовых поясов.

Разминка в дороге

Даже короткая разминка помогает справиться с отеками и затекшими мышцами. Поворачивайте шею, сгибайте и вытягивайте стопы, разминайте плечи и кисти. Если можно встать — пройдитесь по салону. Это улучшает самочувствие и снижает риск тромбоза.

Салфетки — всегда с собой

В самолете много поверхностей, к которым прикасались до вас. Возьмите дезинфицирующие салфетки и протрите подлокотники, ремни и столик. Пара движений — и вы спокойнее.

Чтение, музыка и офлайн-развлечения

Заранее скачайте музыку, аудиокнигу или фильм. Длинные перелеты — отличное время для чтения: берите бумажную книгу или ридер. Это поможет не только отвлечься, но и отдохнуть от экранов и соцсетей.

Блокнот вместо экрана

Иногда перелет — лучшее время, чтобы спокойно подумать. Возьмите с собой блокнот и ручку. Запишите идеи, набросайте план, просто выплесните лишнее из головы. Это помогает перезагрузиться и поймать вдохновение.

Кстати, с мая 2025 года Казахстан запускает новые прямые рейсы или увеличивает их частоту по маршрутам в десять стран. В их числе — Венгрия, Германия, Турция, Грузия, Азербайджан, Кыргызстан, Узбекистан, Китай, Южная Корея и Вьетнам.