Врач предупредил об опасности приема популярного микроэлемента

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» предупредил об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам, передает Tengrinews.kz.

Доктор отметил, что при остеопорозе — заболевании, вызванном утратой кальция в костных тканях организма, рекомендуется специальная диета. Для профилактики болезни доктор порекомендовал изменить образ питания и употреблять достаточное количество витамина D и кальция.

По словам телеведущего, мужчинам и женщинам следует ежедневно принимать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D. При определенных обстоятельствах врач может порекомендовать увеличить количество кальция, однако превышение положенной дозировки опасно. Мясников подчеркнул, что оно может привести к побочным эффектам.

«Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», — предупредил врач в программе «О самом главном».

Источник: tengrinews.kz