Ученые рассказали, как смартфоны могут защитить пожилых людей
Пожилые люди, которые разбираются в цифровых технологиях, могут с меньшей вероятностью столкнуться с когнитивными нарушениями с возрастом, говорится в новом исследовании американских ученых, рассказывает Tengri Life со ссылкой на Euronews.
Как отметил телеканал, среднестатистические 80-летние люди стали свидетелями необычайного бума персональных технологий на протяжении всей своей жизни: они родились за несколько лет до появления цветного телевидения и стареют в эпоху TikTok.
На протяжении многих лет ученые ломали голову над тем, вредит или помогает повсеместное распространение технологий в повседневной жизни нашему разуму с возрастом.
Поясняется, что исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, стало последним, склонившим чашу весов в сторону «помощи».
«В нем были объединены данные 57 исследований, охвативших более 411 000 взрослых в возрасте 50 лет и старше со всего мира, все из которых прошли когнитивный диагноз или тестирование», — говорится в материале.
Исследователи назвали этих пожилых людей, которым в среднем 68 лет, «цифровыми первопроходцами», поскольку в детстве у них не было доступа к Интернету.
У пожилых людей, которые пользуются смартфонами, компьютерами или Интернетом, наблюдается более низкий риск когнитивных нарушений, чем у тех, кто держался подальше от устройств, показал анализ.
По результатам нескольких лет наблюдения за пожилыми людьми, пользующимися техникой, выяснилось, что они также реже сталкивались с когнитивными нарушениями.
Связь между использованием техники и здоровьем мозга была такой же сильной или даже более сильной, чем другие факторы, которые, по-видимому, защищают от деменции, включая снижение кровяного давления, физические упражнения, высокий уровень образования и наличие умственно стимулирующих хобби.
Результаты исследования «очень своевременны», учитывая старение населения в разных странах мира, рассказал телеканалу руководитель исследовательской группы по изучению технологий и когнитивных функций в Женевском университете Максимилиан Хаас.
«Вполне понятно, что использование технологий может вызывать и провоцировать сопоставимые эффекты по сравнению с другими факторами», — добавил Хаас, который не принимал участия в новом исследовании.
Примечательно, что результаты нового исследования сохранились даже тогда, когда исследователи учли такие факторы, как социально-экономический статус, общее состояние здоровья и социальная поддержка, которые также могут способствовать укреплению здоровья мозга.
Полученные данные согласуются с результатами исследования, опубликованными Хаасом в прошлом году, во время которого выяснилось, что пожилые люди в Швейцарии, обладающие более крепкой памятью, с большей вероятностью являются постоянными пользователями Интернета.
В то же время другой анализ, проведенный среди 463 тысяч человек в Великобритании, показал, что «очевидной связи» между использованием компьютера и деменцией не существует, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как много времени, проведенного за экраном, может повлиять на здоровье мозга.
Эти исследования поддерживают идею о том, что наша цифровая жизнь может способствовать развитию более сложного мышления, навыков и социальных связей, что положительно сказывается на здоровье мозга.
Эти преимущества, называемые «технологическим резервом», часто противопоставляют теории «цифрового слабоумия», которая утверждает, что чрезмерная зависимость от технологий ухудшает память, внимание и способность решать проблемы, особенно у молодых людей.
Но на самом деле «у воздействия экрана есть как положительные, так и отрицательные стороны», говорит Хаас, добавляя, что главное — соблюдать умеренность.
Когда речь идет о когнитивных функциях, «все зависит от того, слишком мало или слишком много».
Напомним, ранее нобелевский лауреат по химии 2009 года Венкатраман Рамакришнан назвал три главных фактора долголетия, которые эффективнее любых существующих сейчас на рынке биологически активных добавок и лекарств.
Читайте также: В Казахстане стало больше пожилых людей
Источник: tengrinews.kz
