Правда ли, что от кондиционера можно заболеть

Летняя жара и высокая температура часто приводят к тому, что кондиционеры становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, несмотря на комфорт, который они предоставляют, часто возникает вопрос: правда ли, что длительное пребывание в охлажденных помещениях или ночной сон с включенным кондиционером может повлиять на здоровье, рассказывает Tengri Life.

Доктор Винит Арора, заведующий по внутренней медицине в Max Super Specialty Hospital (Индия), утверждает, что кондиционеры действительно помогают улучшить самочувствие в жаркую погоду, обеспечивая комфорт в помещении. Тем не менее он предупреждает, что неправильное использование кондиционера и чрезмерная зависимость от него могут иметь негативные последствия для здоровья.

Кондиционер не вызывает болезней напрямую

По словам доктора Ароры, в отличие от распространенного мнения, кондиционеры не охлаждают воздух напрямую, а вытягивают тепло из помещения, оставляя охлажденный воздух. Это происходит благодаря использованию охлаждающего агента, который помогает перенести тепло наружу, поддерживая комфортную температуру в помещении.

Исследования, опубликованные в журнале BMC Public Health, подтверждают, что охлаждение воздуха с помощью кондиционеров может действительно помочь в реабилитации пациентов и снижении стресса на сердечно-сосудистую систему в жаркую погоду. Однако, несмотря на эти положительные моменты, доктор Арора предупреждает, что кондиционеры могут вызывать проблемы при чрезмерном использовании и недостаточном контроле температуры.

Как кондиционер влияет на здоровье

Сухость воздуха

Одним из самых очевидных последствий использования кондиционера является сухость воздуха. Это может привести к обезвоживанию слизистых оболочек, что увеличивает риск появления сухости в горле, носовых пазухах и даже кожи. Такой дискомфорт может спровоцировать респираторные проблемы и увеличить восприимчивость к инфекциям.

Проблемы с иммунной системой

Низкие температуры могут оказывать стрессовое воздействие на организм, особенно у людей с ослабленным здоровьем, что повышает риск заболеваний. В холодном воздухе снижается способность организма бороться с инфекциями, что увеличивает вероятность простудных заболеваний.

Резкие перепады температуры

Резкий переход от прохлады кондиционированного воздуха на жаркую улицу может нагрузить организм, вызывая напряжение в мышцах и суставных тканях. Это также может привести к болям в спине и мышечным спазмам.

Как минимизировать риски

Доктор Арора предлагает несколько рекомендаций, которые помогут избежать негативных последствий использования кондиционера:

• Регулировка температуры

Важно устанавливать температуру кондиционера в пределах 22-26 градусов, чтобы избежать перегрева или переохлаждения организма. Это поможет избежать недомогания и повысить комфорт.

• Использование увлажнителей

Кондиционеры снижают влажность воздуха, что может привести к сухости. Использование увлажнителей поможет поддерживать оптимальный уровень влажности и предотвратить обезвоживание кожи и дыхательных путей.

• Очистка кондиционера

Регулярная чистка и обслуживание кондиционера помогут избежать циркуляции пыли, плесени и других аллергенов, которые могут вызвать респираторные проблемы и ухудшение аллергических реакций.

• Проветривание помещения

Важно не забывать о вентиляции в помещении. Регулярное проветривание помогает обеспечить приток свежего воздуха и уменьшить концентрацию загрязняющих веществ, которые могут циркулировать в закрытых помещениях.

• Пить воду

В условиях работы кондиционера организму нужно больше жидкости. Поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Врач городской поликлиники № 36 Алматы Балжан Жақсылык ранее рассказывала, что опасность жаркой погоды заключается прежде всего в тепловом ударе при перегреве организма. Если вы чувствуете головокружение, слабость, головную боль, тошноту, то это могут быть признаки теплового удара. В тяжелом случае находящийся на солнце человек может потерять сознание и ему потребуется срочная медицинская помощь, так как это может привести к повреждению органов или смерти.

При серьезных симптомах, таких как головокружение, слабость или потеря сознания, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

От кондиционера напрямую заболеть невозможно. Это не источник болезней, а скорее фактор, который может способствовать их развитию, если не соблюдать простые правила эксплуатации. В первую очередь стоит помнить, что причиной заболеваний становятся не сами кондиционеры, а накопленные в их фильтрах пыль, бактерии и вирусы. Если фильтры не очищать вовремя, эти микробы начинают циркулировать в воздухе, повышая риск инфекций, простуд и аллергий.

Кроме того, пребывание в холодных помещениях в условиях постоянных перепадов температуры может ослабить иммунную систему, что открывает путь для активизации вирусов и бактерий, которые могут стать причиной заболеваний. Поэтому важно не только следить за температурой в помещении, но и регулярно обслуживать кондиционер, чтобы избежать накопления вредных микробов и обеспечить здоровье своей иммунной системе.

Предупреждение!

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию с врачом или специалистом. Если у вас есть проблемы с дыханием или ослабленный иммунитет, перед длительным использованием кондиционера рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: tengrinews.kz