Совместный отпуск может разрушить дружбу — психолог объяснила почему

Почему путешествие становится проверкой отношений

По словам эксперта Qazaq Expert Club Жадыры Сабировой, совместное путешествие можно назвать своеобразным стресс-тестом для любых отношений.

«Даже близкие друзья могут неожиданно столкнуться с разочарованием, потому что в поездке человек проявляется иначе, чем в повседневной жизни. Усталость, смена обстановки, ограниченный бюджет, необходимость постоянно принимать решения и находиться рядом друг с другом усиливают как лучшие качества, так и слабые стороны», — объяснила она.

В обычной жизни многие особенности характера остаются незаметными. Однако в путешествии быстро становится понятно, как человек относится к деньгам, умеет ли справляться со стрессом, насколько уважает чужие границы, готов ли искать компромисс и спокойно реагировать на изменения планов.

@realcobworld 10/10 would do it all over again #fyp #foryou #iceland #richboyz #richboyzph ♬ original sound — Jacob Cruz

Исследование ученых из Гонконгского политехнического университета, опубликованное в журнале Journal of Travel Research в 2024 году, показало, что путешествия действительно становятся проверкой дружеских отношений. Исследователи изучали, как друзья разрешают конфликты во время совместного отдыха, и пришли к выводу: наиболее успешно с разногласиями справляются люди, которые отличаются открытостью новому опыту, доброжелательностью и готовы искать компромиссы. Именно такие качества помогают договариваться даже в стрессовых ситуациях и делают совместный отдых более комфортным.

Авторы также отметили, что характер дружбы имеет значение. Если отношения строятся на взаимном уважении, доверии и искренней заботе друг о друге, друзья значительно чаще выбирают сотрудничество вместо конфликтов и легче находят решения, которые устраивают обе стороны.

С кем стоит ехать в путешествие

По мнению психолога, хорошим попутчиком станет человек, который умеет договариваться, а не настаивает исключительно на своем варианте развития событий.

Не менее важно, чтобы человек спокойно относился к форс-мажорам. В путешествиях невозможно предусмотреть все: могут задержать рейс, измениться погода или сорваться экскурсия. Если попутчик способен сохранять спокойствие и искать решение, отдых пройдет гораздо легче.

@souha_ila_a Vacay mode: ON with my squad ✈️ @imane mourad #اكسبلور #explore #المغرب🇲🇦تونس🇹🇳الجزائر🇩🇿 #viral #fyp #سفر #اسبانيا #spain #seville #seville #إشبيلية #سياحة #travelling #sevilla #friendstrip #travelchallenge #traveltiktok #travelvlog #traveltiktok #travelwithfriends ♬ оригинальный звук — KEN

Еще один важный критерий — уважение личного пространства. Не всем комфортно проводить вместе 24 часа в сутки, и это совершенно нормально.

«В здоровых отношениях нормально, если один хочет сходить в музей, а другой — остаться в кафе или прогуляться в одиночестве. Отдых не должен превращаться в обязанность постоянно быть рядом», — отметила эксперт.

Также психолог посоветовала выбирать для совместных поездок людей, которые готовы заранее обсуждать бюджет, планы и интересы каждого участника путешествия, а также умеют открыто говорить о своих потребностях и возникающем недовольстве, не копя раздражение.

С кем лучше отказаться от совместного отпуска

Есть и категории людей, с которыми путешествие может оказаться непростым.

В первую очередь это те, кто уверен, что отдых должен проходить исключительно по его сценарию и не готов учитывать мнение других.

Не лучшим выбором станут и люди, которые избегают разговоров о финансах до поездки, а уже во время отдыха начинают предъявлять претензии из-за расходов.

Кроме того, психолог посоветовала с осторожностью относиться к совместным поездкам с теми, кто при любом стрессе склонен обвинять окружающих, регулярно нарушает договоренности или игнорирует чужие личные границы.

@kayla.ryann a week in Seoul, Korea 🇰🇷🌍👯‍♀️ @Paloma Hendersonn #travel #besties #trending #goals #asia ♬ original sound — LEX LINDSEY

Отдельно специалист порекомендовала не отправляться в длительное путешествие с человеком, которого вы практически не знаете.

«Совместное путешествие — серьезная проверка совместимости», — подчеркнула Жадыра.

Какие вопросы важно обсудить до покупки билетов

По словам психолога, большинство конфликтов можно предотвратить еще до начала отпуска, если заранее обсудить ожидания.

«Для одного идеальный отпуск — это экскурсии с утра до вечера, для другого — лежать на пляже и никуда не спешить. Если не проговорить это заранее, кто-то неизбежно почувствует, что его отдых испорчен», — отметила эксперт.

Не менее важным остается финансовый вопрос.

«Это одна из самых частых причин конфликтов. Стоит заранее определить общий бюджет, договориться, какие расходы будут совместными, а какие — личными и как вы будете поступать, если планы изменятся», — порекомендовала психолог.

@im.ohkaye pov: the friendship survived the trip… and the expense splitting 😆💸✈️ #grouptrip #travelwithfriends #travelhack #foryoupage #trending @iamvanessa @Rey, CPA @pau @jaie ♬ original sound — nikko balaoing — NIKKO FROM TARLAC

Перед поездкой специалист посоветовала обсудить пять простых вопросов:

• какой бюджет готов выделить каждый участник;
• что каждый обязательно хочет увидеть во время путешествия;
• сколько времени вы готовы проводить вместе, а сколько — отдельно;
• как будете действовать, если планы неожиданно изменятся;
• что для каждого означает хороший отдых.

Именно несовпадение ожиданий, о которых никто заранее не сказал, чаще всего становится причиной ссор, а не сам отпуск.

Даже незначительные на первый взгляд детали способны испортить впечатление от отдыха.

Жадыра Сабирова порекомендовала заранее обсудить режим сна, отношение к пунктуальности, чистоте, алкоголю и спонтанным изменениям планов.

«Именно из таких мелочей часто складываются самые серьезные конфликты», — отметила специалист.

@valegenta Let the girls trip begin #travel #grouptrip #girlstrip #europe #summer @Juliette Porter @Taylor Bryant ♬ original sound — pancrktd5ar — 𝒹𝓃𝒷𝓁𝓂𝓈𝒸𝓈𝒶𐙚✧˖°

Что делать, если конфликт уже возник

Если во время путешествия стало понятно, что проводить все время вместе сложно, психолог не советует молча терпеть раздражение до конца отпуска.

«Лучше спокойно сказать о своих чувствах через «я-высказывания»: «Мне важно иногда проводить время одной», «Я устала от постоянной спешки», «Давай сегодня каждый проведет день так, как ему хочется». Часто достаточно снизить количество совместного времени, чтобы сохранить хорошие отношения», — поделилась эксперт.

По ее словам, попытки перевоспитать другого человека во время отпуска редко приводят к хорошему результату.

«Самая большая ошибка — пытаться перевоспитать человека во время поездки. Отпуск — не место для выяснения характера или борьбы за то, чей стиль отдыха правильнее. Лучше искать компромиссы и помнить, что цель путешествия — восстановиться, а не выиграть спор», — отметила Жадыра Сабирова.

@yoojoonkang roadtrip with friends. it’s your sign. #roadtrip #fyp #friends #yosemite #cinematic ♬ I Thought I Saw Your Face Today — She & Him

Когда отпуск помогает увидеть отношения по-новому

Иногда путешествие становится не только проверкой совместимости как попутчиков, но и поводом взглянуть на отношения в целом.

Если человек систематически игнорирует ваши границы, обесценивает желания, манипулирует, перекладывает ответственность или заставляет испытывать чувство вины, стоит задуматься не только о будущих совместных поездках.

«Иногда отпуск становится тем самым опытом, который помогает увидеть человека без привычных социальных ролей и понять, насколько вам действительно комфортно рядом с ним», — отметила психолог.

Эксперт подчеркнула, что открытый и честный разговор до начала путешествия способен предотвратить большинство конфликтов. Чем подробнее будущие попутчики обсудят свои ожидания, привычки и планы заранее, тем выше вероятность, что отпуск оставит приятные воспоминания, а дружба пройдет еще одну проверку на прочность.

Читать также: Психолог раскрыла секрет счастливого отпуска с детьми