“Выгореть“ или “заржаветь“? Назван новый вид усталости от работы
Причина может быть в том, что человек не видит смысла в том, что делает.
Для такого состояния используют термин rust-out — его можно перевести как «заржаветь». Если при выгорании человек будто сгорает от слишком большой нагрузки, то при rust-out он постепенно теряет интерес из-за скуки, однообразия и отсутствия движения вперед.
Проще говоря: не «я слишком много работаю», а «я вообще не понимаю, зачем я это делаю».
Работа есть, а ощущения движения нет
Представим человека, который каждый день приходит на работу, выполняет свои задачи, ходит на встречи и вовремя отвечает на письма. Его никто не заставляет работать до ночи, начальник не требует невозможного, а компания даже дает возможность несколько дней в неделю работать из дома.
На первый взгляд все нормально.
Но сам сотрудник может чувствовать, что его рабочие дни похожи друг на друга. Он не учится новому, не понимает, что изменится благодаря его работе, и не видит, куда сможет прийти через несколько лет.
Именно это ощущение и становится важной частью нового разговора о выгорании.
Работник может быть не измучен количеством задач. Он может быть измучен отсутствием ответа на вопрос: «А что дальше?»
Особенно это заметно у поколения Z
Молодые специалисты оказались на рынке труда в довольно непростое время. Они начинали карьеру во время пандемии, видели массовые сокращения и теперь наблюдают за развитием искусственного интеллекта, который может сильно изменить привычные профессии.
Поэтому старая схема «хорошо работай сейчас — через много лет станешь начальником» для них выглядит не так убедительно.
Данные глобального исследования Deloitte за 2025 год это показывают: только 6 процентов представителей поколения Z назвали главной карьерной целью получение руководящей должности.
Но из этого не следует, что молодые люди не хотят развиваться.
Наоборот, обучение и развитие входят в число главных причин, по которым они выбирают работодателя. В предоставленной статистике также отмечается, что 70 процентов молодых работников регулярно осваивают новые навыки.
Получается интересное противоречие: должность начальника сама по себе не так важна, а вот возможность становиться лучше — важна.
«Мне нравится, что вы меня цените» — уже недостаточно
Компании привыкли бороться с выгоранием довольно понятными способами: сокращать количество рабочих дней, давать больше отпусков, разрешать работать из дома или просто стараться создать приятную атмосферу в коллективе.
Все это может помогать. Но есть проблема, которую такие меры не решают.
Человеку может быть удобно работать в компании и при этом не нравиться сама работа.
Журналистка Дженнифер Брэни Уоллес пишет об этом в книге Mattering. Она обращает внимание на разницу между двумя вещами: чувствовать, что ты важен, и чувствовать, что важна твоя работа.
Компания может говорить сотруднику: «Мы вас ценим». Но сотруднику при этом все равно может быть непонятно, зачем он каждый день делает именно эти задачи.
И тогда даже дополнительный выходной не обязательно меняет ситуацию.
Что здесь могут сделать работодатели
Ответ, судя по этой концепции, довольно простой: показывать людям результат их работы.
Не просто давать сотруднику задачу, а объяснять, зачем она нужна. Не только ставить новые цели, но и показывать, что изменилось благодаря уже сделанной работе.
Например, человеку важно понимать не только «сделай этот отчет к пятнице», но и «вот зачем он нужен и что благодаря ему сможет сделать команда».
Для молодых сотрудников это может быть особенно важно. Они хотят видеть не только следующую ступень карьерной лестницы, но и понимать, куда эта лестница вообще ведет.
При этом развитие тоже остается важной частью работы. Новые задачи, обучение и возможность осваивать навыки помогают человеку чувствовать, что он не стоит на месте.
Отдохнуть иногда недостаточно
Главная мысль нового подхода к выгоранию в том, что усталость бывает разной.
Если человек работает слишком много, ему действительно может понадобиться отдых. Но если он каждый день выполняет бессмысленные для себя задачи, еще один выходной не обязательно решит проблему.
В этом случае человек не столько перегружен, сколько потерял связь между своей работой и тем, чего хочет от профессиональной жизни.
Именно поэтому рядом с привычным burnout — «выгоранием» от постоянной нагрузки — появляется rust-out — «заржаветь» от скуки и ощущения, что ты застрял на одном месте.
Для компаний это означает довольно простой вывод: забота о сотрудниках — это не только отпуск, гибкий график и приятный офис. Не менее важно, чтобы человек понимал, зачем нужна его работа, чему он в ней учится и куда она его ведет.
К слову, доля молодежи без работы и образования растёт. Эксперты говорят о «кризисе обновления» и предупреждают о долгосрочных негативных последствиях для рынка квалифицированной рабочей силы.
К примеру, по Европе число молодых людей, не занятых ни в сфере труда, ни в системе образования или профподготовки, составляет 12,9 процента.
Самые высокие показатели зафиксированы в Румынии (22,8 процента), Болгарии (17,3 процента) и Франции (16,2 процента), а наименьшая доля — в Нидерландах (5,6 процента), Швеции (7,3 процента) и Чехии (7,6 процента).
В экспертных и политических кругах эту группу называют NEET — поколение «ни-ни» или просто «НЕТ» (аббревиатура от английского Not in Education, Employment or Training — не учатся, не работают и не проходят профессиональную подготовку.
Читать также: 140 дней отдыха — в Минтруда рассказали, сколько может длиться отпуск
