Врач развеял популярный миф о витамине C

Российский врач и телеведущий Александр Мясников оценил необходимость дополнительно принимать витамин C при простуде и гриппе, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

«Мы знаем, что есть работы (научные — прим. авт.), которые говорят, что да, витамин C — принимай-не принимай для профилактики — не предотвращает болезнь», — отметил медик в эфире телеканала «Россия 1».

Вместе с тем, по словам Мясникова, существуют научные работы, в которых говорится, что большие дозы витамина C могут сократить время простуды.

«Нужно ли? Я скажу — неправильно. Можно ли дополнительно? Я бы сказал — можно. Потому что, если вы благоразумный, то на короткий срок, если у вас простуда, три-четыре дня попейте. Хуже не будет. Вдруг будет лучше. А вот нужно ли обязательно принимать? Нет, обязательно не нужно», — подчеркнул специалист.

Ранее Мясников посоветовал не пить спиртные напитки при простуде и гриппе, несмотря на то, что они могут «подстегнуть» организм на время. При этом он рекомендовал не ограничивать себя в питании и есть «все, что в вас лезет».

Источник: tengrinews.kz